<自力整体>

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本日、お灸教室の後に2階で佐藤まき子先生に自力整体教室をしていただきました。自分で自分の体を観察しながら動かしていく健康メソッド!ツボを刺激しながら、深い呼吸でゆっくりと体を揺さぶり、気の流れをよくしていきます。 終わっ … Continued