第10回まちゼミのお知らせ

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さんだ鍼灸整骨院では、 「腹式呼吸でストレッチ!」を開催します。 「腹式呼吸」はストレス軽減、内臓脂肪の燃焼、冷え性の改善などの効果があります。 呼吸法を取り入れたストレッチ体操を一緒にしませんか? 日時 8月19日(土 … Continued

第9回まちゼミのお知らせ

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さんだ鍼灸整骨院では、 「腹式呼吸でストレッチ!」を開催します。 「腹式呼吸」はストレス軽減、内臓脂肪の燃焼、冷え性の改善などの効果があります。 呼吸法を取り入れたストレッチ体操を一緒にしませんか? 日時 2月18日(土 … Continued

まちゼミ開催

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夜7時半から9時まで、ナイトまちゼミを開催しました。 募集に「女性」という文字を入れていないのですが、 全員女性でとっても賑やかな会になりました。 いつもの腹式呼吸でストレッチ!に加え 私が月に1度参加している‘自力整体 … Continued

まちゼミ開催☆

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本日、午後7時半〜「腰痛のための腹式呼吸でストレッチ!」を開催しました。   今回は、「女性のための」を省いて募集させていただいたのですが、 参加者はみなさん女性でした。   今回はじめて夜に開催させ … Continued

得する街のゼミナール

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第4回まちゼミ、さんだ鍼灸整骨院の‘腹式呼吸でストレッチ体操’も、おかげさまで8月31日に無事に終了することができました。 本日、松阪の夕刊三重という新聞の‘まちの声’の欄に参加者の方の投稿が載っていて、とても嬉しく思い … Continued

*第4回まちゼミ*

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‘女性限定!腹式呼吸でストレッチ体操’を開催しました。 今回も、女性ばかりなので始まる前からとっても賑やか♪   ☆ペアになってもらって身体の歪みをチェック ☆腹式呼吸でリラックス ☆ストレッチ体操 ☆瞑想 ☆ … Continued

*まちゼミ*

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さんだ鍼灸整骨院では、 「女性限定!腹式呼吸でストレッチ体操」を開催します。   「腹式呼吸」はストレス軽減、内臓脂肪の燃焼、冷え性の改善などの効果があります。 呼吸法を取り入れたストレッチ体操を一緒にしません … Continued

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