＊まちゼミ＊

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さんだ鍼灸整骨院では、 「女性限定！腹式呼吸でストレッチ体操」を開催します。   「腹式呼吸」はストレス軽減、内臓脂肪の燃焼、冷え性の改善などの効果があります。 呼吸法を取り入れたストレッチ体操を一緒にしません … Continued