まちゼミ

“女性のための腹式呼吸でストレッチ！”、無事に午前の部が終了しました。 今回もみなさん姿勢がかなり傾いていらっしゃいましたが、終わってからの姿勢チェックで傾きが取れて美しい姿勢で帰られました(*^^*)午後も、頑張ります … Continued

さんだ鍼灸整骨院へご訪問ありがとうございます。

第４回まちゼミ、さんだ鍼灸整骨院の‘腹式呼吸でストレッチ体操’も、おかげさまで8月31日に無事に終了することができました。 本日、松阪の夕刊三重という新聞の‘まちの声’の欄に参加者の方の投稿が載っていて、とても嬉しく思い … Continued

‘女性限定！腹式呼吸でストレッチ体操’を開催しました。 今回も、女性ばかりなので始まる前からとっても賑やか♪   ☆ペアになってもらって身体の歪みをチェック ☆腹式呼吸でリラックス ☆ストレッチ体操 ☆瞑想 ☆ … Continued

さんだ鍼灸整骨院では、 「女性限定！腹式呼吸でストレッチ体操」を開催します。   「腹式呼吸」はストレス軽減、内臓脂肪の燃焼、冷え性の改善などの効果があります。 呼吸法を取り入れたストレッチ体操を一緒にしません … Continued